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Healthy/Anti-inflammatoire
14 juin 2026

Salade de pois chiches, tomates, basilic et halloumi grillé

Cette salade est fraiche et complète. Elle est très facile à préparer en peu de temps. Grâce à l'halloumi et aux pois chiches, une portion renferme 30 gr de protéines, ce qui est tout à fait satisfaisant pour un repas "végétarien".
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Healthy/Anti-inflammatoire
14 juin 2026

Bowl vitaminé

Une recette estivale, fraiche, pleine de saveurs et de bienfaits ! Pour changer du taboulé avec une composition plus complètes (plus de protéines, grâce au quinoa, pois chiches et crevettes, riches en fibres, en vitamine C et en antioxydants ! On adore !
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Healthy/Anti-inflammatoire
14 juin 2026

Pancakes aux pépites de chocolat

Ces pancakes sont intéressants, apportent plus de 15 g de protéines par portions et sont sources de fibres. Ils sont peu sucrés, peuvent être congelés et repassés au grille pain le matin quand on est pressé.
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    Cake fondant au citron
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    Bowl vitaminé

Catégories

  • Healthy/Anti-inflammatoire
  • Low FODMAP

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Claire Jemai | Diététicienne Nutritionniste à Nice
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