CONSULTATIONS
ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL DE L’ENDOMÉTRIOSE
Douleurs pelviennes, règles douloureuses, fatigue, ballonnements, troubles digestifs, inconfort au quotidien…
L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui peut avoir un impact important sur la qualité de vie, le confort digestif, l’énergie, et le rapport à l’alimentation.
L’alimentation ne guérit pas l’endométriose, mais elle peut contribuer à mieux gérer
l’inflammation, soutenir l’équilibre hormonal et limiter certains symptômes.
MON APPROCHE
Je vous accompagne dans la prise en charge nutritionnelle de l’endométriose grâce à une approche personnalisée, progressive et fondée sur les données scientifiques actuelles.
De nombreuses femmes atteintes d’endométriose présentent également des symptômes digestifs proches du SII. C’est pourquoi, lorsque cela est pertinent, un travail autour des FODMAP peut être envisagé afin d’identifier les aliments pouvant majorer les symptômes digestifs associés. Les recherches récentes montrent qu’une alimentation pauvre en FODMAP peut améliorer significativement ces troubles digestifs chez les patientes. ***
L’objectif est de construire une alimentation adaptée à vos symptômes, votre mode de vie et vos besoins, tout en préservant le plaisir de manger.
***Source scientifique :
Moore JS et al. A low FODMAP diet is associated with improved symptoms in patients with endometriosis and irritable bowel syndrome. Monash University 2017. Monash University. Low FODMAP diet can ease symptoms of those with endomtriosis, 2017. Monash University. Low FODMAP diet can ease symptoms of those with endometriosis. 2017. Monash University
et les apports nutritionnels
avec l’alimentation
- Mieux comprendre votre corps, soulager les symptômes et retrouver une qualité de vie plus apaisée grâce à une alimentation adaptée