Une alimentation optimale de la future mère est essentielle au développement du fœtus et au déroulement harmonieux de la grossesse. Pendant la période de gestation, les besoins en certains nutriments sont accrus ; notamment en protéines, acides gras essentiels, fer, calcium, acide folique et vitamine D…
Claire Jemai vous accompagne afin de répondre aux besoins nutritionnels prénataux spécifiques constipation, etc). Nous ferons également un tout d’horizon sur les aliments à privilégier et à éviter pendant la grossesse.Pour la femme enceinte, « manger pour deux » ne signifie pas manger deux fois plus, mais deux fois mieux.
Plusieurs raisons peuvent amener une femme enceinte à consulter durant ou avant la conception :
- Contrôler une prise de poids optimale et éviter ainsi tout risque de complication
- Solutionner des problèmes digestifs tels que la constipation, les nausées, les aigreurs d’estomac…
- Obtenir des informations sur les infections à la listériose et la toxoplasmose, qui peuvent avoir de graves conséquences sur le développement de l’enfant.